カビやダニが住みやすいじめじめした環境。梅雨の間はまさにそうですね。布団も何だかじめーっと湿気てる気がしませんか？
これは気のせいではなく、布団が空気中の水分を吸っているんです。さらに寝ている間にかく汗も原因かもしれません。
布団のダニやカビが原因かも、と思っても、梅雨の間は晴れた日の休日くらいしか布団干しできないっていうのが困りますよね。それも、前日から晴れて湿度の低い日に限ります。
でも、布団を干しても気分的に気持ちよくなれど、実はダニは日光が当たる裏側に逃げるだけで、死滅させるのは難しいんです。それでも、乾燥させることはできるので多少は効果あるんじゃないかと私は思っています。
布団乾燥機をしっかりかけるのはかなり効果が高いです。
他には、普段から布団の下にすのこを敷いて通気性をよくしたり、汗とりパット（敷布団の上、シーツの上に敷いて使う吸収姓のある素材のマット）を使って小まめに洗うなどすると随分変わってくるでしょう。
また、ダニはゴミやほこり、ぬいぐるみ、犬や猫などペットにも好んで卵を産むので、部屋は小まめに掃除してゴミを捨てましょう。