新年、明けましておめでとうございます。
旧年中は大変お世話になり、社員一同心より御礼申し上げます。
本年も、更なるサービスの向上に努めて参りますので、より一層のご支援、お引立てを賜りますようお願い申し上げます。
皆様のご健康とご多幸をお祈りし、新年のご挨拶とさせていただきます。
本年も宜しくお願い申し上げます。
さて冷えは万病のもとともいえるべく体を温める季節。
冬の過ごし方が体調に関係していきます。
自立神経とゆう言葉を聞いたことがあるかと思いますが、交換神経と副交感神経がバランスを取りながら維持していく
その中でも、夜眠っているときに副交感神経が体を回復させる為に働いてくれています。
よって、自立神経は脳からくるストレスが精神や内臓の不調に繋がってくるので睡眠は大変重要ということです！
睡眠不足にならない様に、寝る前に布団を温めておくとか部屋を暖めておくとか毛布使用の敷パッドを敷いてみるとか
快眠できる様工夫してみてください。